Gesunder Schlaf & besser Ein- und Durchschlafen mit Hypnose:
Wie Sie wieder leichter zu einem gesunden Schlaf finden können
Wenn Menschen Schwierigkeiten mit dem Schlafen haben und keine organischen Ursachen vorliegen (z. B. Erkrankungen), können andere Faktoren eine Rolle spielen - etwa Stress, innere Unruhe oder anhaltende Sorgen. Schlafmangel wirkt sich auf den gesamten Körper aus: Man fühlt sich müde, erschöpft, unkonzentriert und oft auch weniger belastbar.
Die Lösung bei Schlafschwierigkeiten:
Hypnose kann hier unterstützen, wieder mehr Ruhe zu finden und entspannter durchzuschlafen. Je nach Ursache kann bereits durch gezielte Suggestionsarbeit eine Verbesserung eintreten. Zusätzlich lernen Sie in den Sitzungen einfache Methoden kennen, mit denen Sie leichter abschalten können - sodass Gedanken und Probleme auch außerhalb des Bettes bleiben dürfen.
Die wichtigsten Infos zum Thema optimaler Schlaf mit Hypnose (Video):
Wenn Sie noch Fragen haben oder wieder leichter ein- und durchschlafen möchten, dann rufen Sie mich einfach an unter 0664 / 364 33 20 - ich freue mich auf Ihren Anruf.
P.S.: Auf Wunsch biete ich Ihnen auch ein kostenloses Erstgespräch an.
